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Est-il normal de transpirer en dormant ?

La transpiration est l’un des nombreux mécanismes ingénieux qu’a mis au point notre corps pour réguler sa température (on parle de thermorégulation). C’est un phénomène naturel qui peut avoir lieu en tout temps et transpirer en dormant est ainsi tout à fait normal, surtout quand les conditions s’y prêtent (chaleur, fièvre, etc.).

Ce qui est anormal par contre, c’est de transpirer abondamment alors que rien ne le justifie. On appelle cela des "sueurs nocturnes", parfois également appelées "transpirations nocturnes". Elles se caractérisent par une transpiration excessive qui gêne la personne qui en est atteinte (réveils fréquents entraînant, à force, une fatigue par exemple).

Différentes raisons peuvent être à l’origine des sueurs nocturnes. Certaines sont sans conséquences graves (stress passager, effets secondaires de certains médicaments, ménopause, etc.) tandis que d’autres nécessitent un suivi médical (infections, cancers, attaques de panique, etc.). Dans tous les cas, mieux vaut donc toujours approcher un médecin pour poser un premier diagnostic.

Mis à jour le 03/12/2020

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