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Fiche métierCoach sportif


En quoi cela consiste ?

Le coach sportif est un professionnel du sport. Ce spécialiste peut proposer des cours pour les particuliers à leur domicile, en apportant l'équipement nécessaire. Il peut aussi travailler dans un centre de remise en forme en proposant différentes activités. On trouve également des coachs sportifs dans les salles de sport privées de certaines entreprises ou dans des hôtels de grand standing.

Le coach sportif organise des séances suivant l'objectif recherché : perdre du poids, améliorer le bien-être, parfaire une silhouette... Ce préparateur physique évalue les capacités sportives du client pour pouvoir adapter le programme qu'il propose. Il participe activement aux exercices et à sa bonne réalisation. Si besoin, il module son cours et réajuste les postures de ses clients. Ainsi, il évite les blessures.

Les domaines d'intervention d'un coach sont très larges : stretching, aérobic, cardio-training, body-building...


Diplômes requis

Plusieurs solutions sont possibles pour se former au métier de préparateur physique :


  • le BPJEPS (Brevet professionnel de la Jeunesse, de l'Éducation populaire et du Sport), option "Activités de la forme" ;

  • le DEUST (diplôme d'études universitaires scientifiques et techniques) "Métiers de la forme" ;

  • le DEUST STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives) ;

Il existe également des spécialisations possibles : diététique, Pilates...

Pour exercer son métier, le coach sportif doit posséder une carte professionnelle renouvelable. Cette dernière est valable 5 ans. Elle doit être demandée auprès de la Direction départementale de la cohésion sociale (DDCS) accompagnée de quelques documents (diplômes, notamment).


Domaines ou qualités à travailler

Outre le fait que le coach sportif doit apprécier et connaître parfaitement la pratique du sport, il doit tout particulièrement aimer l'enseigner. En effet, il intervient auprès de publics variés. Suivant son lieu d'exercice et sa spécialité, il pourra être en contact avec des enfants, des personnes âgées, des compétiteurs...

Ce professionnel doit être dynamique et savoir porter un groupe en le motivant. Il doit également savoir faire preuve de pédagogie, d'empathie et de patience. Il doit être capable d'adapter ses cours pour que chaque pratiquant y trouve son bénéfice.

Enfin, pour la sécurité et la santé de chacun, un coach sportif professionnel doit pouvoir prodiguer les soins de premiers secours.

Rencontre avec...

Lucas Godet-Feret, coach sportif à domicile

Comment vous est venue l'envie de faire ce métier ?
Quand j’étais adolescent, j’étais plutôt en surpoids. J’ai alors commencé à faire du sport, jusqu’à pouvoir m’inscrire dans une salle. J’ai été très bien encadré par un coach que j’aimais beaucoup et j’ai eu envie de suivre cette voie. C’était l’époque de l’orientation, entre le collège et le lycée, où on vous demande quel métier vous voulez faire. Pour moi, ça tombait sous le sens : je voulais devenir coach sportif.

Quel a été votre parcours pour y arriver ?
J’ai tout simplement passé un bac (technologique) pour ensuite m’inscrire à une formation en vue d’obtenir un BPJEPS (Brevet professionnel de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport). C’est un diplôme qui permet de devenir éducateur sportif, mais qui regroupe ensuite de nombreuses disciplines. Pour ma part, j’ai choisi la mention "Activités de la forme", avec une double option (cours collectifs et haltérophilie/musculation). Je me suis ensuite installé à mon compte.

Qu'est-ce qui vous plaît le plus dans votre profession ?
C’est clairement d’aider les gens à atteindre leur objectif. C’est ce qui m’avait marqué chez le coach qui m’encadrait quand j’étais plus jeune, cette façon de permettre aux gens d’aller mieux.

Quels sont en revanche ses inconvénients ?
Le premier, c’est qu’en se déplaçant à domicile, on doit gérer beaucoup de paramètres : les horaires, la disponibilité des clients, le lieu où on est appelé… C’est ça le plus compliqué : faire en sorte que tout se coordonne bien. Cela demande une grande organisation et une certaine discipline.
Le deuxième point négatif, c’est que le salaire n’est pas fixe. Si pendant une semaine, la moitié des élèves est malade, c’est la moitié des revenus qui disparaît. C’est le problème de beaucoup d’entrepreneurs indépendants.
Il y a une autre limite, dans un registre plus humain, ce sont les élèves qui ne réagissent pas tous de la même manière. Par exemple, ce ne sera pas facile pour certains de perdre du poids, car ça demande une grande rigueur, des efforts d’alimentation. Et j'ai beau donner des conseils, faire des plans alimentaires, voire faire les courses avec eux, s’ils ne respectent pas le programme, je ne peux pas faire le travail à leur place.

Y a-t-il encore des débouchés dans ce secteur d'activité ?
Non seulement il y a encore des débouchés, mais je dirais même que nous n’en sommes qu’au début, surtout à domicile. C’est peut-être plus compliqué de devenir coach en salle de sports, car il y a des contraintes budgétaires. Mais un coach indépendant, qui est malin, qui veut y arriver, qui va chercher les clients et qui fait bien sa promotion, il peut rapidement se faire un réseau et bien en vivre. N’écoutez pas les profs, conseillers d’orientation et autres formateurs qui vous disent que le secteur du sport est bouché : quand on veut y arriver, on y arrive. Cela demande du travail, mais c’est possible.

Son site internet : duo2sport.fr

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