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Est-il possible de dormir debout ?

Le sommeil est un mécanisme complexe mais hautement vital pour l’Homme. Beaucoup de choses se passent durant notre sommeil, que ce soit dans notre cerveau (mémoire, apprentissage, etc.) ou dans notre corps en général (récupération, élimination des toxines métaboliques, etc.). Voilà sûrement pourquoi on passe environ 26 années de notre vie à dormir !

Comme cette activité est d’une importance capitale pour notre corps, celui-ci est capable de l’enclencher même dans les positions les plus incongrues si le manque de sommeil est assez fort : plié sur un fauteuil, assis sur une chaise en plein dîner et même, effectivement, debout. Dans ce dernier cas évidemment, le sommeil est moins profond que quand on dort sur un lit douillet, expliquant pourquoi il n’y a pas perte de tonus musculaire : les muscles de la personne endormie restent fonctionnels, et donc elle ne tombe pas.

Par ailleurs, cette étrange faculté à dormir debout n’est pas le propre des personnes en sérieux manque de sommeil puisque les somnambules le font aussi. En effet, les personnes somnambules restent actives même en dormant et cela peut les amener à se lever de leur lit, à marcher ou même à descendre des escaliers alors qu’elles sont encore profondément endormies.

Publié le 15 décembre 2020

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