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Croquer une pomme dispense-t-il de se brosser les dents ?

La pomme est un fruit qui nettoie naturellement nos dents. En effet, quand on mange une pomme, celle-ci peut enlever les petits morceaux d’aliments qui restent coincés entre les dents. Elle chasserait même 80% des bactéries présentes dans la bouche.

De plus, l'un des composants de la pomme, appelé l’acide oxalique, rend les dents plus blanches en éliminant les taches et la couleur jaune des dents.

Pour cela, la pomme est considérée comme une brosse à dents "naturelle" et il est vrai qu’en croquant une pomme, on peut exceptionnellement ne pas se laver les dents.

Mais ça ne veut pas dire qu’on peut remplacer la brosse à dents par une pomme : un bon brossage régulier, après chaque repas, est toujours recommandé.

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3 commentaires

Mon avis (par Ismail, le 19/01/2019)

La pomme apporte les glucides nécessaires au bon fonctionnement des cellules, mais elle n'attaque pas l'émail, même les dentistes recommandent de manger des fruits et légumes pour garder nos dents en santé.

Hamza (le 09/10/2014)

An apple a day keeps the doctor away

Lili (le 10/11/2013)

La pomme très acide attaque l'email de la dent, et apporte du sucre qui fournira aux bactéries de la nourriture pour proliférer et donc la formation de caries. La pomme ne constitue donc absolument pas une brosse à dents naturelle. Il faut d'ailleurs boire un verre d'eau après avoir mangé un pomme ou un peu de lait pour diminuer l'acidité.

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