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Pourquoi dit-on qu'il ne faut pas donner du café aux enfants ?

Le café est une boisson d‘adultes et ce à cause de la caféine qu’il contient. C’est une substance chimique appartenant au groupe des alcaloïdes, un groupe auquel appartiennent également des substances dangereuses comme la nicotine (présente dans les cigarettes) et même des drogues dures comme la cocaïne et l’héroïne.

Heureusement, la caféine est loin d’avoir des effets aussi dévastateurs que ces cousines et à petites doses, elle apporte même quelques bienfaits : augmentation de la concentration, regain d’énergie, augmentation temporaire de l’endurance, etc. L’ennui par contre, c’est qu’elle entraîne aussi à terme une dépendance ainsi qu’un phénomène d’accoutumance : le buveur a besoin d’une dose de plus en plus forte de caféine, et donc d’une quantité de plus en plus élevée de café, pour ressentir les mêmes effets qu’à ses débuts. Il devient alors accro au café et ne peut plus s’en passer, que ce soit pour se réveiller le matin ou tout simplement pour réfléchir sereinement. Pire, ne pas avoir sa dose de café provoque parfois des maux de tête chez le buveur invétéré, de l’irritabilité, de la fatigue, voire une dépression.

Devant de tels effets dévastateurs, on ne peut qu’imaginer les dégâts que le café causerait chez un enfant qui non seulement ne sait pas encore se contrôler, mais qui, en plus, commencerait alors très tôt à être dépendant du café. La sagesse dicte donc de ne pas donner de café aux enfants, ni une quelconque autre boisson contenant autant de caféine d’ailleurs.

Publié le 04 octobre 2020

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