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L' eau gazeuse est-elle bonne pour la santé ?

D’une manière générale, on peut considérer en effet que l’eau gazeuse est bonne pour la santé, car elle est riche en calcium, en magnésium, en fer, et en plein d’autres éléments essentiels pour notre corps.

L'eau gazeuse peut être utilisée pour faciliter la digestion, pour combattre les nausées, l’indigestion ou les aigreurs d’estomac. Après une séance de sport, boire de l’eau gazeuse permet aussi de se sentir mieux car le bicarbonate de sodium qu’elle contient est un anti-acide : il combat l’acide lactique qui s’accumule dans les muscles et qui est responsable des courbatures.

Il faut cependant faire attention car l’eau gazeuse à une forte teneur en sel. Celui-ci n’est pas bon pour la tension artérielle. Il est donc conseillé de ne pas en consommer beaucoup si l’on est une personne à risque (jeunes enfants, personnes souffrant de problèmes rénaux ou cardiaques, femmes enceintes...).

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